试管助孕期间，从促排卵方案的选择到取卵再到胚胎移植，基本都是以医生为主导的，姐妹们参与的程度比较低，这期间积极配合医生进行身体调理，心态调整就可以了。
 
而在胚胎移植以后，姐妹们的身份就发生了变化，成为了主导，而恰恰是在这一环节，诸多疑惑也随之而来。
 
为了解决大家在“移植后保胎”环节的疑问，提供几条建议供大家参考：
 
一、移植后忍住，不要一直卧床不起
 
研究表明，试管婴儿的成功率与胚胎移植后卧床休息时间的长短没有相关性，所以移植后，大家要注意休息，但不建议长时间卧床，原因有两点：
 
长时间卧床的危害：
 

1、长时间卧床易加重心理负担

长时间卧床不但会打乱了正常的生活规律，还会增大心理和精神压力，影响神经内分泌的调节，这对妊娠结局是有害无利的。
 
2、长时间卧床易引发疾病
 
长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，除了不利于胚胎着床外还会引起腰骶部不适、食欲下降、消化不良、便秘腹胀等，还有可能发生下肢静脉血栓。
 
注意：每个人的体质不同，所以移植后是不是要多多休息，休息多久，都是因人而异的。大的原则就是不要让自己感觉劳累，保持精神愉悦，这样更有助于胚胎着床哦。
 
二、移植后忍住，不能草木皆兵
 
胚胎移植后，姐妹们可能会出现一些身体变化，比如以下几种：
 
移植后的状况
 
1、腹痛

腹痛分两种，一种是“假”腹痛，表现为偶尔的腹部不适，一次性的针扎样感觉，这可能源于压力过大，精神紧张，过度关注导致的。此时不要过度的惊慌失措，可暂时先观察，如果疼痛持续存在，逐渐加重，就需看医生了。一种是“真”腹痛，如突然发生的剧烈腹痛，应及时去医院。
 
2、出血
 
移植后出血是很常见的，但并不意味着移植失败了，大家应理性对待。移植后出血分三种，一种是“着床出血”，表现为少许淡红色或者褐色分泌物，可能伴有轻微的下腹发紧，不过与下腹痛及经期不适感不同，这是胚胎把自己埋进富有营养的子宫内膜组织里出现的情况，意味着胚胎着床成功了，您已经步入了妈妈行列。
 
二是由于移植过程中碰触到宫颈糜烂面导致的出血，三是由于移植过程中宫颈粘膜受到轻微刺激后出血。对于这两情况，大家不要太过紧张，通常休息几天，出血就会自行停止。
 
3、腹胀胸闷
 
移植后腹胀多与应用孕酮类药物，过度休息有关。取卵过多的患者，应警惕出现卵巢过度刺激综合症（OHSS），主要表现为腹胀、胃部不适、尿少等症状，如逐渐加重，应立即去医院就诊。

注意：无论发生任何状况，姐妹们都要保持冷静判断，不可随意停药，及时和医生联系哦。
 
三、移植后忍住，不要大养大补
 
移植后的饮食不需要做太多的改变，规律进食一日三餐，保证营养均衡即可，不要大补大养。
 
注意：刚刚移植完，胚胎很小，吸收不了太多营养，营养过剩反而容易导致姐妹们身体发胖，正常饮食就好啦！
 
试管婴儿移植后，保持良好的身体状态，愉悦的精神，严格遵医嘱用药是打开好孕的正确方式哦，祝大家都能顺利渡过保胎环节，迎来好孕人生~