当压力持续存在或时常出现时，体内会产生大量‘焦虑激素’，导致这种紧张感加剧。这一激素分泌量如果太过多就会打破原有激素的平衡，引起内分泌的紊乱，影响排卵。试管婴儿移植阶段，也可能因为内分泌的紊乱而影响着床，因此，试管移植阶段更应注重良好心情的培养和保持。
4、 不要着凉
体温是生命四大体征之一，也是维持机体正常活动的支柱。体温低的话，会影响体内血液循环，影响子宫健康，从而影响着床，对于进行试管婴儿治疗的小伙伴来说，应注意保暖，尽量少吃凉寒食物，为宝宝提供温暖舒适的子宫环境，这样更容易迎接好孕。
5、充分作息不熬夜
经常熬夜、生活规律被打乱，则身体的生物钟也会随之被打乱，这样直接影响到内分泌环境的平衡。而激素则分泌失调会影响宫腔健康， 干扰胚胎着床。因此，对于做试管婴儿的宝宝们，要做到规律作息，每天保持充足且高质量的睡眠，不要熬夜，尽量早睡早起，养足精神，养好宫腔为胚胎宝宝着床创造有利条件。